Entrenamiento y Nutrición

Para Mujeres Comprometidas

que quieran llegar a la cima

Los 4 pilares para conseguir tu cambio

Entrenamiento

Videotutoriales de tu plan de entrenamiento adaptado,  enfocado en tus objetivos y adaptado siempre a tu nivel y progreso.

Nutrición

Un plan nutricional adaptado a tus necesidades, fácil de seguir, con decenas de recetas dentro de la app (sin sentir que estás haciendo dieta y sin pasar hambre)

Seguimiento

No estás sola, realizarás tu seguimiento conmigo de forma mensual para que podamos medir tu progreso y adaptemos el programa a tus necesidades.

Disciplina

Todo cambio requiere disciplina, mi app te avisará de tus entrenamientos para trabajar contigo desde el primer día y conseguir tus objetivos.

El 80% de las mujeres abandonan sus entrenamientos por falta de tiempo y baja autoestima

Entrena con Carla

Un programa de seguimiento Online donde vas a encontrar el entrenamiento y nutrición de forma personalizada.

Consigue el cambio que te hace falta para volver a mirarte en el espejo y ver esa mujer llena de confianza que se siente orgullosa de si misma.

Este programa NO es para ponerte fuerte, es para que aprendas a entrenar y comer de una forma efectiva y no asocies el ejercicio a un castigo sin objetivos.

¿Y si te digo que tengo la solución para que recuperes la confianza en ti misma?

Soy Carla Pastor, entrenadora personal

Hace 12 años pasé por una de las peores etapas de mi vida, donde vi mi autoestima destrozada. Fue entonces cuando conocí el mundo del fitness. Me refugié en el en busca de un cambio físico. Pero en el camino encontré mucho más que eso. 

Recuperé la confianza en mi misma y comencé a sentirme bien en mi propia piel, teniendo un impacto inmediato en todo aquello que me rodeaba.

Después de varios años donde llegué a formar parte del mundo de la competición, decidí formarme para ayudar a todas las mujeres que hoy en día pasan por la misma situación que me hizo a mi llegar a tomar la decisión de poner punto y final a esa etapa que no me dejaba avanzar en mi vida.

"Exclusivo para mujeres que necesitan un cambio real sin perderse en el proceso"

¡Empieza hoy!

Ellas ya han conseguido su cambio

Beatriz Collins

Estefania Guillem

Estefania Guillem

María Sancho

¿Todavía tienes dudas?

Los entrenamientos están diseñados para optimizar el tiempo. Puedes entrenar entre 30 y 60 minutos según tu disponibilidad.

Puedes elegir entre diferentes bonos según el nivel de compromiso que desees. No hay plazos estrictos ni permanencia

Cada cuerpo es distinto, pero si sigues el plan, notarás cambios desde las primeras semanas. 

Es una plataforma donde tendrás tus entrenamientos, plan de alimentación y podrás registrar tu evolución.

No, se adapta a tu estilo de vida. No se trata de restringir, sino de aprender a comer mejor.

No, el programa se adapta a cualquier nivel, desde principiantes hasta avanzadas.

Ambas opciones están disponibles. El plan se ajustará según tus recursos.

Sí, ajustamos el plan según tu evolución y necesidades para garantizar que sigas avanzando.